Опасна ли высокая активность в соцсетях для психического здоровья подростков? Новое исследование британских ученых показало, что главный риск связан не с количеством экранного времени, а с эмоциональным дискомфортом от самого процесса онлайн-взаимодействия. Этот вывод меняет подход к проблеме: вместо жестких запретов эксперты предлагают сосредоточиться на обучении молодежи цифровой гигиене
Влияние социальных сетей на психику подростков остается предметом острых научных дискуссий. Одни исследователи полагают, что онлайн-общение провоцирует ментальные расстройства. Другие уверены: к соцсетям чаще обращаются те, кто уже испытывает психологические трудности и ищет способ справиться с внутренним напряжением. Экспериментальное изучение вопроса затруднено по этическим причинам, а данные о поведении пользователей в социальных медиа компании-разработчики чаще всего держат в секрете.
Исследования в этой области зачастую не вполне объективны, так как зависят от отправной точки, выбранной учеными. Когда они изучают влияние соцсетей на психику пожилых людей, предметом анализа становится, к примеру, преодоление чувства одиночества и социальной изоляции, когда же речь идет о воздействии онлайн-общения на детей и подростков, позитивные аспекты часто остаются за кадром, а на первый план выходят цифровая зависимость, кибербуллинг и т. п.
Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) попытались выяснить, как пользуются соцсетями подростки с клинически подтвержденными нарушениями психики и как их поведение в онлайн-пространстве варьируется в зависимости от характера расстройства. Для этого специалисты проанализировали данные о 3340 подростках 11–19 лет, собранные в рамках программы «Ментальное здоровье детей и молодежи в Англии» в 1999, 2004 и 2017 годах. Работа кембриджских ученых стала одной из первых основанных на клинических оценках психического здоровья. Анкеты, использовавшиеся для сбора данных, были составлены психологами и содержали вопросы, адресованные самим подросткам, а также их родителям и учителям.
Тех испытуемых, у которых были выявлены проблемы, исследователи разделили на две группы: с интернализирующими ментальными расстройствами и экстернализирующими. Интернализирующие нарушения психики, к которым относятся, в частности, тревожные расстройства и депрессия, как правило, незаметны окружающим. Они сопровождаются социальной замкнутостью, чрезмерной самокритикой, склонностью к глубоким переживаниям и навязчивым мыслям. Экстернализирующие, напротив, ярко проявляются в поведении: им сопутствуют импульсивные реакции, нарушение самоконтроля, склонность к риску. В качестве примера экстернализирующего расстройства можно привести синдром дефицита внимания и гиперактивности.
